Yüzerken ayakları doğru hareket etmek, kısa sürede daha fazla mesafe kat etmenizi ve daha az yorulmanızı sağlar. Yüzme hareketi aslında kollarda değil ayaklarda biter. Yüzmeye yeni başlayan arkadaşlarımız aşağıda Ali Eyüpoğlu adlı yüzme antrenörnün Uzman TV için hazırladığı video ve bu videoya bağlı diğer videolarda yüzerken ayaklarınızı nasıl çırpmanız gerektiği ve diğer püf noktaları izleyebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder